Kennismaken
Mijn naam is Annemiek van Palenstein Helderman. Naast het werk in mijn praktijk ben ik moeder van een zoon & dochter, rij paard, besteed graag tijd aan creatief gezond koken en maak schilderijen & kunstwerken en geef creatieve verbindende workshops (atelier ZoMiek). Verder ‘run ik een huishouden’ op een prachtige plek aan de dijk, oma van 94 in het achterhuis, zorg voor paarden, schapen, honden (en soms puppy’s) en katten.
Ik heb zelf in mijn leven ervaren hoe onbewust ‘overleven’ een enorme invloed kan hebben op mijn mentale, fysieke, emotionele en energetische systeem. Vage pijnklachten, hyperventilatie/paniekaanvallen, geen rust in mijn hoofd en lijf. Onbewuste gedachtepatronen die mij niet dienden, vermoeidheid en slecht slapen, constant terugkerende emoties, mijzelf maar afleiden, sociaal terugtrekken en zo verder. Dit keerde in meerdere fasen van mijn leven terug. Ik bleef dan vooral doorgaan op kracht en wilskracht -> een niet zo handige spiraal en had soms echt flink moeite om uit deze vicieuze cirkel te komen. Herken je hier iets in?
Ik bleef lang keuzes maken op basis van mijn onbewuste overtuigingen, ervaringen uit het verleden en mijn klachten. Luisterde niet écht naar de signalen van mijn lichaam en geest en leefde niet verbonden met mijn Hart. Een studie economie & recht, banen in het commerciële bedrijfsleven en bij de politie, bepaalde keuzes in mijn privéleven. Uit alles zijn lessen te leren maar op een gegeven moment riep mijn systeem mij een halt toe. Op dat moment ging mijn innerlijke vuur écht aan en werd ik mij steeds meer bewust. Er ontstond een enorme behoefte om hier op een andere manier mee om te gaan dan hoe het ons over het algemeen is geleerd. Dat heeft mij en mijn omgeving heel veel gebracht.
Het terugkomen bij mijzelf, bewuste keuzes maken, leven en communiceren vanuit vertrouwen, een lichaam zonder al die vage klachten, mijn brein dat niet doordendert, meer levensenergie -> het ging weer stromen. Bewust en nieuwsgierig leven met een fijne altijd delicate balans op diverse vlakken. Je blijft trouwens altijd verder leren en groeien en soms heb je gewoon even hele pittige fases, ik ook.
Naast wat het voor mijzelf heeft gedaan ben ik dankbaar, blij en geniet ik er enorm van dat ik door mijn eigen ervaringen en verschillende opleidingen op deze gebieden nu anderen kan begeleiden in het herstellen van de verbinding met henzelf (en dat op deze prachtige plek in Maurik achter de dijk die al een impact heeft op je systeem). Af en toe hebben we ‘hulp’ nodig. De stappen kan en moet jij uiteindelijk allemaal echt zelf maken. 95% van wat we doen en denken komt uit het onderbewuste. Stel je eens voor? Wat dat voor impact op je leven heeft als je hierin meer bewustwording creëert. Ik verwelkom je van harte in mijn praktijk.
Lieve groet, Annemiek