Coaching/therapie

Het is echt niet de bedoeling dat wij ongelukkig, moe, met een overprikkeld lichaam (en dus ook je brein), angstig, negatief en/of met allerlei vage fysieke klachten door het leven gaan. Het helpt om te weten dat je brein niet is gemaakt om je gelukkig te maken en je lijf niet is gebouwd om je gezond te houden. Wat je brein en lijf willen, is overleven. Zeker in de huidige maatschappij vraagt dat van ons dat we bewust verantwoordelijkheid nemen en andere keuzes maken om wel gelukkiger en gezonder te leven.

Door ervaringen, leefstijl, onbewuste conditioneringen, gedachten die maar doorgaan, vastzittende emoties en hardnekkige patronen raken we steeds verder verwijderd van onszelf. Dit kan leiden tot een overbelasting van lichaam en geest. Je gaat door op de automatische piloot, met veel wilskracht en sterke (vaak onbewuste) oneliners tegen jezelf. Dit kan zich onder andere uiten in:

  • weinig energie;
  • vage fysieke of mentale klachten;
  • slecht slapen/vermoeidheid;
  • het gevoel dat alles te veel is;
  • gedachten en emoties die blijven terugkomen;
  • het ‘is dit het nou?’ gevoel;
  • weinig zin of plezier ervaren;
  • niet meer goed kunnen voelen;
  • geen innerlijke rust ervaren.

Het is de bedoeling dat we verbonden zijn met onszelf. Leven vanuit jouw waarden, jouw hart en met een gezonde balans op allerlei vlakken. Dat je:

  • oprecht kan genieten;
  • leeft (i.p.v. overleeft of de dagen maar doorkomt);
  • goed voor je lichaam zorgt (waardoor vage fysieke klachten verdwijnen en voorkomen kunnen worden);
  • innerlijke rust ervaart;
  • kan geven én ontvangen;
  • in vertrouwen en verbinding kan zijn;
  • je energiek voelt;
  • vrij bent in keuzes en gedragingen, je steeds minder wordt gestuurd door je onderbewustzijn wat vaak gevuld zit met onjuiste overtuigingen en niet dienende patronen die je ooit eens voor waar hebt aangenomen;
  • bewust leeft mét alles wat er is.

Af en toe hebben we ondersteuning nodig, maar de stappen kun en mag jij uiteindelijk zelf zetten. Ongeveer 95% van wat we doen en denken komt voort uit het onderbewuste. Stel je eens voor wat het voor je leven kan betekenen wanneer je hier meer bewustwording in creëert.

Als holistisch therapeut, OERsterk coach en getraind in energetisch lichaamswerk, reiki en de haptische massagevorm begeleid en ondersteun ik je graag op het fysieke, mentale en emotionele vlak. Dat doe ik met aandacht, afstemming en ook met lichtheid en humor — iets wat vaak helpend en soms zelfs noodzakelijk is.

Belangrijke thema’s binnen mijn begeleiding zijn onder andere ontspanning, voeding voor je lichaam, beweging, het onderbewuste (overtuigingen, conditioneringen en patronen), voelen en emoties, en meer kennis van je lichaam zodat je beter begrijpt wat er in je gebeurt.

De mogelijkheden

Wil je onderzoeken wat Praktijk ZoMiek voor je kan betekenen? Dan is een vrijblijvende en kosteloze telefonische kennismaking of intake mogelijk. Ik neem hier uitgebreid de tijd voor, omdat het belangrijk is dat zowel jij als ik een goed gevoel hebben en dat mijn werkwijze bij je past. Daarna kun je in alle rust beslissen of je een eerste afspraak en/of een traject wilt plannen.

  • Individuele sessie coaching/therapie. Duur: 90 minuten – €127,50
  • Kortere sessie (indien passend bij de vraag of later in het proces). Duur: 60 minuten – €87,50

Een of enkele sessies kunnen al ondersteunend en verhelderend zijn bij de eerste of vervolgstappen rondom jouw thema’s. Iedere sessie is uniek en wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, bewust of onbewust. Na iedere sessie kun je in alle vrijheid besluiten of en wanneer je een volgende afspraak wilt maken. Inzichten, oefeningen en praktische handvatten die tijdens de sessies passend zijn, ontvang je altijd. Tussentijds kun je mij benaderen als er vragen zijn of iets zich aandient. De praktijk leert dat meerdere sessies met een bepaalde tijdspanne ertussen vaak zorgen voor verdieping, integratie van het innerlijk werk, heldere inzichten en het herstellen van de verbinding met jezelf. Deze sessies kun je los van elkaar plannen, zonder te kiezen voor een traject.

Wanneer je merkt dat je behoefte hebt aan meer samenhang, focus of begeleiding over meerdere sessies heen, kan het passend zijn om te kiezen voor een traject. In een traject spreken we vooraf een aantal sessies af en werken we bewuster en gerichter rondom jouw hulpvraag en thema’s (eventueel ook i.c.m. massage/energetische sessie). De rode draad tussen de sessies houden we actief vast, zodat inzichten en veranderingen zich dieper kunnen verankeren.

Een traject spreken we altijd in overleg af. De trajectprijs is afgestemd op meerdere sessies en is daardoor iets voordeliger dan losse afspraken.

Traject coaching/therapie

  • Traject 3 sessies 90 minuten – 365 euro                      
  • Traject 5 sessies 90 minuten – 595 euro                      
  • Traject 7 sessies 90 minuten – 830 euro

Je kan gerust vrijblijvend per e-mail (info@zomiek.nl) of telefonisch (0620137231) contact opnemen voor meer informatie.

Je bent welkom! Na de sessie is er, als je dat prettig vindt, ruimte om nog even alleen en rustig in de natuur te zijn. De praktijk ligt op een bijzondere plek, dichtbij een prachtige vijver met veel groen, stromend water en natuurgeluiden – een fijne plek om te landen, te verstillen en na te voelen.